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| Kein Boot Hier kann man allgemeinen Small Talk halten. Es muß ja nicht immer um Boote gehen. |
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Themen-Optionen |
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#1
26.06.2013, 10:05
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Nichtrauchertraining
Mein Arbeitgeber bietet nach den Sommerferien ein 6-wöchiges Nichtrauchertraining für seine Mitarbeiter an, jeweils Mittwochs für 2 Stunden.
Obwohl ich skeptisch bin das aus mir ein Nichtraucher werden wird habe ich mich angemeldet  .Denn wer weiss- vielleicht gelingt es ja. Der Arbeitgeber bezahlt das Training komplett  und ich wäre ja blöd wenn ich es nicht wenigstens v e r s u c h e n würde. (Der Kurs ist natürlich nach der Arbeitszeit und Privatvergnügen...)Finde ich eine gute Sache ! Schließlich verqualme ich Jahr für Jahr einen kompletten 2-wöchigen Mauritius- Urlaub....  Vielleicht hat jemand von euch hier im  Erfahrung mit diesen Nichtrauchertraining´s und möchte Tips und Hilfestellung geben ?Ich werde- wenn der Kurs losgeht- gerne berichten, was es in mir bewirkt und ob es wirklich klappt, dadurch mit dem Rauchen aufzuhören. Wenn JA : = neues Boot oder halt Mauritius 
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#2
26.06.2013, 10:21
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Als immer gewesener Nichtraucher finde ich das immer eine gute Sache
,beugt neben anderen guten Sachen auch gegen Faltenrockoptik am ganzen Körper vor  , sehe das an meiner ehemaligen Freundin, Mama ist 27 Jahre älter und als Nichtraucher weniger faltig als ab 16 paffende Tochter ,im nächsten Leben niemals mehr paffende Frauen als Langzeitbegleiterin  ,ach ja, jeden Monat 150 EU für diesen Kack weg, könnte ich lieber einmal im Monat ins Kölner Pascha gehen und mir Ananasringe usw. drum legen lassen ,gruss dieter
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- Die Birne klar und unten dicht, mehr braucht ein alter Rentner nicht ,hier gibts Musik von meinen Friends http://www.youtube.com/results?searc....1.kRWm8KtlxIE
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#3
26.06.2013, 10:27
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Mein Beitrag sollte aber jetzt nicht als Raucher- Hetze -Plattform dienen, ich wollte eigentlich lnur einen Langzeitbericht über dieses NR- Training geben und gleichzeitig Erfahrungen von anderen Betroffenen sammeln.
Als bitte nicht über die Raucher herziehen, ok ?
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#4
26.06.2013, 10:27
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Wenn ich sehe wie Kehlkopfkrebspatienten und Raucherbeinamputierte vor dem KH Eingang sitzen und qualmen (meine Lütten standen fassungslos daneben
) wird ein "Versuch" nicht reichen und ein Training auch nicht  Mein Tipp: einfach aufhören und die Qualen überstehen (macht mein Kumpel gerade durch - seine Krücke/Begleiter: eine Nichtraucher-App) Ansonsten frühzeitig sterben. Macht mein Pa gerade durch (allerdings nicht wegen Qualm, sondern wegen Alk  )Werde nie verstehen, wie man vorsätzlich seine Gesundheit ruiniert - ob mit fressen, saufen oder rauchen
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Gruß Lars
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#5
26.06.2013, 10:33
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Zitat:
,gruss dieter ok, ich verziehe mich schon  ,
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- Die Birne klar und unten dicht, mehr braucht ein alter Rentner nicht ,hier gibts Musik von meinen Friends http://www.youtube.com/results?searc....1.kRWm8KtlxIE
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#6
26.06.2013, 10:41
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Wir machen das in Köln und vielen Städten Deutschlands in einem Seminar
Nichtrauchen in 5 h und das funktioniert wirklich! Bin der Meinung der Sofort Ausstieg ist am besten Grüsse Wolf
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#7
26.06.2013, 10:46
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Das sind die Tip`s die ich meinte, vargtimmen. Ebenso wusste ich nicht, das es eine Nichtrauer- App gibt....auch interessant
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#8
26.06.2013, 10:46
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Wichtig ist das Aufhören zu wollen. Alles andere ist mehr oder minder teures Beiwerk, diesen Willen zu unterstützen.
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Sportliche Grüße vom Rhein km 705 Micha
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#9
26.06.2013, 10:47
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Moin,
bei mir schon länger her....ging erst nach dem 2. Versuch. http://www.boote-forum.de/showthread...ighlight=Kippe Eine normale Schachtel und eine Big-Box pro Tag. Raucherautos mag ich immer noch nicht wieder, wo geraucht wird bleib ich, wenn möglich, weg. Nichtrauchertraining war bei mir der Blick in den Raucherraum eines Krankenhauses und die Tatsache, das ich nicht wie ein Heckenpenner vor der Hauptpforte stehen und mir eine ziehen wollte. Es zeigte mir sehr deutlich auf, wie schrecklich und erniedrigend diese Sucht sein kann. Da habe ich mir vorgenommen, erst daheim wieder zu rauchen,....daheim dann habe ich mir zum Ziel gesetzt, den zweiwöchigen Bootsurlaub ohne Kippen zu überstehen, daheim angekommen wollte ich mir eine zwischen die Lippen klemmen aber mein Sohn hatte die Schachtel gefunden und entwendet. Dafür bin ich ihm heute noch dankbar.... Gruß Willy ex Segelwilly, der aber wieder einen Segler hat....aber nie wieder raucht. 
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#10
26.06.2013, 10:52
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Die wichtigste Voraussetzung ist genannt:
Aufhören WOLLEN. Bei "Ich versuche mal aufzuhören" steht das Ergebnis vorher fest. Spar Dir die "Mühe". Wenn die Voraussetzung gegeben ist, einfach machen. Da braucht es keine App oder sonstiges Gerödel.  Hajo
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#11
26.06.2013, 10:59
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Zitat:
Wenn Du willst frage ich wie die genau heißt. Er leidet sehr (Schweißausbrüche, arbeitsunfähig, nimmt Baldrian, appetitlos, unansprechbar schlecht gelaunt...) aber er hält durch und starrt auf diese motivierende App.
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Gruß Lars
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#12
26.06.2013, 11:09
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Zitat:
Von ca. 30 Kippen pro Tag bin ich jetzt komplett auf null, und das schon seit 18 Monaten. Die Elektrokippen hab ich ca. 2-3 Monate genutzt.
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Grüße, Andreas
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#13
26.06.2013, 11:18
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Ja- das App würde mich schon interessieren.
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#14
26.06.2013, 11:29
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Wir programmieren auch gerade eine App Nichtrauer in 5 h
Braucht aber noch ein bissel
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#16
26.06.2013, 13:37
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Hi !
Nichtraucher in wenigen Minuten durch Handauflegen.. hier: http://www.praxis-pluemer-rieke.de/r...ntwoehnung.php Wir haben auch erst gelacht.. mittlerweile sind 20 Freunde und Bekannte rauchfrei. Einige seit fast einem Jahr. Erfolgsquote: 100% .. zumindest in meinem Bekanntenkreis. Mittlerweile lacht niemand mehr darüber. Gruß, Jörg
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#17
26.06.2013, 13:48
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Zitat:
alles mögliche versucht mit Hypnose, Tabletten, Akupressur, Zettelchen schreiben usw..... war alles für die Katz, weil ich´s wohl im Kopf nicht wirklich wollte.... Vor 16 Monaten dann ein recht ernstes Gespräch mit meinem Arzt..... Am nächsten Tag aufgehört und nach ca. 10 Tagen dann als Krücke mit der E-Zigarette angefangen, weil ich kurz vor einem erneuten Rückfall stand.... Bis heute immer noch Nichtraucher, aber die E-Zigarette ohne Nikotin leider noch nebenbei... Kann man jetzt verteufeln, aber zumindest hat´s bei mir so funktioniert und den letzten Schritt krieg ich auch noch hin.....
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Gruß - Georg
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#18
26.06.2013, 13:51
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Zitat:
"und nu is dat wech"..... war auch mal da..... - gleich zwei mal.....
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Gruß - Georg
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#19
26.06.2013, 14:09
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Vor sieben Jahren gingen 5 Kollegen zu einem Akkupunktur-Typen der damit warb, die Leute mit maximal 2 Sitzungen zum Nichtraucher zu machen. Ich selbst wollte diesen Humbug nicht, lies mich aber auf eine Wetter ein: das ich auch ohne die Nadeln aufhöre zu rauchen, mindestens so lange wie der letzte Kollege mit dem Aufhären aufhört. Ich hatte damals einen Verbrauch von 2 Schachteln am Tag, allerdings rauchten sich da einige im Büro im Aschenbecher 'selbst'.
Auf jeden Fall bin ich seitdem Nichtraucher und alle 'Nadelgesetzten' Kollegen rauchen heute wieder (ich glaube der längste hielt 5 Monate durch). Meiner Meinung nach muss man einfach nur aufhören und gut ist. Ich habe mir das damals selbst viel schwerer vorgestellt als es schlußendlich war. Hätte ich gewußt wie einfach mir das fällt, hätte ich schon Jahre früher aufgehört.
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#20
26.06.2013, 14:11
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Wie Micha und Hajo völlig richtig ausführten:
Der Grundwille muß da sein: Aufhören wollen!! Ich habe vor etwa 5 Jahren einfach NICHT mehr geraucht (nach 40 Jahren mehr oder weniger rauchen, was die Automaten hergaben....) Die ersten 3 Tage waren, sagen wir mal, nicht schön... die erste Woche war irgendwann überstanden nach den 2 folgenden Wochen war kein verlangen mehr aus Suchtgründen da, eher gelegentlich aus Gewohnheitsgründen. Heute bin ich längst drüber weg und ärgere mich nur im Nachhinein, warum ich überhaupt gequalmt habe. Mir fällt dabei ein Spruch einer Bekannten ein: "Ich lasse mir doch von der Tabakindustrie nicht vorschreiben, was ich zu tun oder zu lassen habe" (sicher gemünzt auf die z.T. suggerierende Werbung, die es noch bis vor ein paar Jahren gab) Recht hat Sie.
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Gruß Heinz,
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#21
26.06.2013, 15:45
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Zitat:
ich mache Brustvergrößerungen durch Handauflegen ... mit "Geld zurück Garantie" Hajo
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#22
26.06.2013, 15:54
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Zitat:
man ist das ekelig mfg der Bootspeti
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#23
26.06.2013, 15:59
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So, die erste Nichtraucher App ist installiert .
( Daß dies nicht die Lösung sein kann ist mir klar ) Aber es kommen schon erste Erkenntnisse ....
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#24
26.06.2013, 16:01
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Hallo,
ich bin seit 2,5 Jahren Nichtraucher; es war ein schwerer Weg mit vielen kleinen Versuchungen, denen es zu widerstehen galt. Ich persönlich drücke dir alle Daumen, das du es schaffst den Glimmstengeln zu entsagen. Der Mehrwert, den man hat (längeren Atem, kein "anstrengendes Husten" mehr während einer Erkältung, keine schwarzen Brocken morgens im Waschbecken usw.) merkt man schnell. Allerdings, aus Erfahrung, solltest du schnell mit Sport anfangen, da der Hunger größer wird !!
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#25
26.06.2013, 16:09
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Zitat:
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