Rauchfrei... - Seite 7 - boote-forum.de

maschine006 · #**151** 09.02.2013, 22:17

Hallo

Ds Rauchen aufgeben hab ich mir schon ewig und drei Tage vorgenommen und nie geschafft.
Eines Tages kamm ein Arbeitskollege zu mir und sagte komm rauch ma eine...Ich.. ne ich mag keine..er.. ach komm in 5 minuten willste eh eine haben..ich will keine und ich rauch den ganzen Tag keine hab ich gesagt.

Das wahr vor 2 Jahren....

MfG Mario

tenement2 · #**152** 10.02.2013, 10:21

Zitat:

Zitat von maschine006

Hallo

Ds Rauchen aufgeben hab ich mir schon ewig und drei Tage vorgenommen und nie geschafft.
Eines Tages kamm ein Arbeitskollege zu mir und sagte komm rauch ma eine...Ich.. ne ich mag keine..er.. ach komm in 5 minuten willste eh eine haben..ich will keine und ich rauch den ganzen Tag keine hab ich gesagt.

Das wahr vor 2 Jahren....

MfG Mario

Da haste ja einen guten Kollegen.

oggy · #**153** 10.02.2013, 10:35

Zitat:

Zitat von nasowas66

Klar..aber sie haben aufgehört...
Warum denn?

Ich glaub es ist der Selbsterhaltungstrieb.

Mit den Jahren wird man einsichtiger, was dann auch den Erhalt der Gesundheit angeht.
Hinzu kommt das man an sich im zunehmenden Alter beim Aufstehen immer mehr Zimperleins feststellt.
Die Sterbefälle rücken immer näher an das eigene Baujahr, ich sage immer die Einschüsse rücken dichter.
In der Jugend dachte man halt an so-etwas wie die Unsterblichkeit.
Bin jetzt über 8 Monate rauchfrei.
Also ran an den Speck, Du schaffst das schon.

Frau Esel · #**154** 10.02.2013, 11:10

Ich glaube, dass jeder Mensch so seinen ganz eigenen Grund hat mit dem Rauchen aufzuhören. Und so wie es verschiedene Gründe zum Aufhören gibt, so gibt es auch die verschiedensten Arten der Motivation - wenn man denn mit dem Aufhören angefangen hat.
Ich hörte vor 6 Jahren auf zu rauchen, weil ich so blauäugig war mir einzubilden, dass es mir gesundheitlich dann besser ginge und Geld würde es auch nicht mehr kosten....und überhaupt! Die ersten Tage lief ich Furchen in unsere Fußböden (vom Sofa aufstehen, zur Terrassentür gehen, Tür aufmachen.....ach ne, ich will ja garnicht rauchen.....Tür wieder zu.....zurück auf´s Sofa). Das ging das ganze Wochenende so (am Freitagnachmittag rauchte ich die letzte Zigarette). Am Montag war ich so stolz auf mich, dass ich es tatsächlich geschafft habe, 3 Tage ohne Zigarette zu überleben, dass ich es einigen Arbeitskollegen erzählte. Jetzt konnte ich mir nicht mehr die Blöße geben und wieder anfangen. Habe ich auch nicht. Heute weiß ich, dass mir die Zigaretten den Tagesablauf diktierten, mein Portemonnaie aussaugten und die Gesundheit ruinierten. Letztere hat sich übrigens nicht wieder regeneriert..

...hätte ich weiter geraucht, würde es mir heute allerdings bedeutend schlechter gehen.
Meine Motivation durchzuhalten war einfach nur jeden Tag auf´s neue stolz auf einen weiteren rauchfreien Tag zu sein

else · #**155** 10.02.2013, 11:44

Als ich vor fast 20 Jahren aufhörte, rauchte ich nahezu 50 Selbstgedrehte.
Irgendwann ging mir das ständige Gehuste auf den Wecker und habe nachmittags irgendwann aufgehört, allerdings die ersten woche mit Nikotinpflastern, bis mir die Dinger auch auf den Wecker gegangen sind.
Seitdem habe ich keine Zigarette mehr angefasst und gedenke es auch nicht zu tun.
Mittlerweile kann ich nachvollziehen, warum Raucher für Nichtraucher z.T ein rotes Tuch sind: der Gestank ist einfach kaum zum aushalten.

W.Bligh · #**156** 10.02.2013, 11:55

Ich kenne zwar die kanadischen Bierpreise nicht,

könnte mir aber vorstellen,

dass bei einem Einsatz von 45.- €/Woche

Rauchen gesünder ist!

Kladower · #**157** 10.02.2013, 12:13

Zitat:

Zitat von else

Als ich vor fast 20 Jahren aufhörte, rauchte ich nahezu 50 Selbstgedrehte.
Irgendwann ging mir das ständige Gehuste auf den Wecker und habe nachmittags irgendwann aufgehört.

Ähnlicher Leidensweg bei mir, von 3 Schachteln Filterzigaretten auf Null zum Jahrtausendwechsel. Die beste Entscheidung meines Lebens. Habe das ohne Hilfsmittel durchgezogen. Die bringen m.E. alle nichts wenn man es nicht wirklich will.

Mutti · #**158** 10.02.2013, 12:19

Zitat:

Zitat von Mutti

Meine Daten:

Startdatum: 8.9.10

Rauchfreie Zeit in Tagen: 390
Nichtgerauchte Zigaretten: 19500
Gewonnene Lebenszeit in Tagen: 27,08
Gespartes Geld bis jetzt:

€

Ich habe einfach den Schalter im Kopf umgelegt.

von 50 auf 0 ohne Probleme

...so jetzt bin ich hier angekommen
Startdatum: 08.09.2010
Rauchfreie Zeit in Tagen: 886
Nichtgerauchte Zigaretten: 44300
Gewonnene Lebenszeit in Tagen: 61,53
Gespartes Geld bis jetzt:

€

Nichtraucher.de klick http://www.nichtraucher.de/index.html dich mal rein

else · #**159** 10.02.2013, 12:50

Ich hab eben mal gekuckt, was heute Selbstdrehtabak kostet. da bin ich hinterübergefallen!!!!!!!
5,75€ für 40g, das entsprechen 7,20€ für 50g, die damals 1,80DM gekostet haben.....

Da würd ich ja 2628€/Jahr ausgeben nur für Qualm und Gestank??????

Verdrängerwilli · #**160** 10.02.2013, 13:08

Hätte ich so weiter geraucht, nur den finaziellen Teil betrachtend

Wäre mein Boot einige Meter kürzer,ich habe sie mir Buchstäblich von den Lippen abgespart.
Jetzt hoffe ich das die gewonnene Gesundheit,mir noch einige Jahre bringt um das Boot zu genießen

Dies waren exakt die Überlegungen + Allen Carr und Deal mit Frau,dadurch hat es den erforderlichen Klick gemacht,aber den muß jeder selber finden.

Lucky Boatman · #**161** 10.02.2013, 15:50

Seit ca. Ende Oktober 2012 rauche ich wieder nicht.

Das Aufhören ist nicht das Problem. Ich habe das schon öfter praktiziert.

Einzig das Durchhalten. Die echte Belastungsprobe kommt mit Saisonbeginn, viel frische Segelluft ohne Nikotin zu geniessen.... das wird hart.

Auf jeden Fall ich es einfacher gewesen, mit dem Trinken aufzuhören als den Warnsignalen von Lunge und Kreislauf nachzugeben.

Cheers,

Guido

Akki · #**162** 10.02.2013, 16:25

Meine eigene persönliche Meinung ist, dass Raucher recht egoistische Menschen sind.

Wenn sie rauchen, sehen sie nur ihre persönliche Zufriedenheit, nach dem
Motto: Ich muß jetzt rauchen, also riecht ihr anderen das eben auch, piep
egal, ob ihr frische Luft atmen wollt. Ich mach jetzt hier Qualm.

Wenn sie denn aufhören wollen, sehen sie wieder nur: Meine Gesundheit,
mein Geld, meine längere Lebenserwartung...

Wenn man doch mit dem Rauchen aufhören will, wäre es doch ein schöner
Ansporn, sich zu sagen: Dann falle ich endlich mit meiner Sucht den anderen
nicht mehr auf den Wecker, ich verpeste nicht mehr die Atemluft meiner
Freunde, ich hinterlasse keine vollen stinkenden Aschenbecher mehr in den
Räumen meiner Freunde, keine Asche- und Brandflecken mehr, keine gelb
braunen Tapeten und klebende Möbel.
Und nicht von der Hand zu weisen: Ich darf wieder in alle Lokalitäten rein.
Reiße keine Freundeskreise mehr auseinander, weil ich alle 3 Minuten nach
draußen muß. Ich quäle meine Freunde auch nicht mehr ständig mit der
Diskussion, dass man doch wohl im Raucherabteil des Restaurants essen
gehen will...

Kurzum: alles wird schön, auf einmal.

Cooky-Crew · #**163** 10.02.2013, 17:22

Zitat:

Zitat von Akki

Meine eigene persönliche Meinung ist, dass Raucher recht egoistische Menschen sind.

Wenn sie rauchen, sehen sie nur ihre persönliche Zufriedenheit, nach dem
Motto: Ich muß jetzt rauchen, also riecht ihr anderen das eben auch, piep
egal, ob ihr frische Luft atmen wollt. Ich mach jetzt hier Qualm.

Wenn sie denn aufhören wollen, sehen sie wieder nur: Meine Gesundheit,
mein Geld, meine längere Lebenserwartung...

Wenn man doch mit dem Rauchen aufhören will, wäre es doch ein schöner
Ansporn, sich zu sagen: Dann falle ich endlich mit meiner Sucht den anderen
nicht mehr auf den Wecker, ich verpeste nicht mehr die Atemluft meiner
Freunde, ich hinterlasse keine vollen stinkenden Aschenbecher mehr in den
Räumen meiner Freunde, keine Asche- und Brandflecken mehr, keine gelb
braunen Tapeten und klebende Möbel.
Und nicht von der Hand zu weisen: Ich darf wieder in alle Lokalitäten rein.
Reiße keine Freundeskreise mehr auseinander, weil ich alle 3 Minuten nach
draußen muß. Ich quäle meine Freunde auch nicht mehr ständig mit der
Diskussion, dass man doch wohl im Raucherabteil des Restaurants essen
gehen will...

Kurzum: alles wird schön, auf einmal.

Akki, kann es sein, dass du den Thementitel nicht gelesen hast

Nur zur Erinnerung, das war der erste Beitrag:

Zitat:

Zitat von coolibri

So liebe Gemeinde, ich bin es angegangen. Ich habe seit Freitag, d.h. seit 4 Tagen, keinen Glimmstengel mehr angefasst und kann jedem der vor dem gleichen Schritt steht nur sagen:

Leute, so schlimm ist der erste Schritt nicht !!!

Drückt mir die Daumen, dass ich standhaft bleibe...

Das Thema Raucher - Nichtraucher hatten wir schon
öfters und am Ende musste der Thread meistens geschlossen
werden, da wir hier im boote-forum.de auch nicht in der
Lage sind, eine angemessene, für alle Seiten zufriedenes
Ergebnis zu finden

Lasse uns lieber darüber freuen, über die User,
die es geschafft haben, dem Laster eine Absage zu erteilen

Gruß
UWE
der leider wieder
Schwach wurde

aber von ca. 50 auf
ca. 14 runter ist

Akki · #**164** 10.02.2013, 21:01

Zitat:

Zitat von Cooky-Crew

Akki, kann es sein, dass du den Thementitel nicht gelesen hast

Uwe, kann es der Fall sein, dass du nicht bemerkt hast, dass der erste
Beitrag bereits zweieinhalb Jahre alt ist?

Ich habe den thread damals schon sehr aufmerksam verfolgt und freue
mich für jeden, der es schon geschafft hat, oder noch schaffen wird.

Mittlerweile haben sich auch Gesetze geändert und ich merke, wie es
Rauchern gerade in der Öffentlichkeit immer schwerer gemacht wird.
Man kann nicht genug anspornen, sich von diesem Laster zu befreien.

Cooky-Crew · #**165** 11.02.2013, 15:38

Zitat:

Zitat von nasowas66

Klar..aber sie haben aufgehört...
Warum denn?

Wie du siehst, hat jeder seinen persönlichen Grund. Bei mmir war es - neben den bekannten Geld und Gesundheit - meine damals 8-jährige Tochter, die fragte "Papa, warum rauchst du eigentlich?"
Jetzt versuche mal, dem Kind eine vernünftige Antwort zu geben, die a) ihm klarmacht, dass es möglichst nie anfangen soll zu rauchen und die b) trotzdem erklärt,weshalb der Papa kein kompletter Idiot ist, obwohl er raucht. Einige Wochen später habe ich aufgehört.
Meine Tochter raucht heute leider ...

Zitat:

Zitat von Cooky-Crew

der leider wieder
Schwach wurde

aber von ca. 50 auf
ca. 14 runter ist

Ein guter Anfang, jetzt nur nicht wieder steigern, beim nächsten Versuch klappt es dann.

nagel254 · #**166** 11.02.2013, 21:04

Ich bin auch seit 6 Wochen "Clean" . Ich hatte am Tag 2 Maxiboxen a.30 Zigaretten geraucht.
Ich werde auf jeden Fall weiter stark sein- 20 Jahre Rauchen, das reicht!
Das Geld stecke ich lieber ins Bootfahren!

Gruss
Christian

Max1950 · #**167** 25.09.2013, 20:49

Wer ist denn noch dabei?

Ich zB

Steuerback · #**168** 25.09.2013, 21:23

Wenn ich das lese, bin ich echt froh, dass ich nie ernsthaft mit dem rauchen angefangen habe. Einmal als ich so um die 19 war, hatte ich so eine kleine Angewohnheit beim Bierchen eine Zigarette dazu zu wollen, aber das haben mir meine Freund ausgetrieben, ehe es zur Sucht wurde. Das nenne ich mal echte Freundschaft.
Umso mehr Achtung habe ich aber auch vor denen, die es schaffen, aufzuhören, denn das sind wenige.

The · #**169** 26.09.2013, 09:37

Hallo,

ich rauche seit 4 1/2 Jahren nicht mehr und ich bin sehr glücklich darüber.
Das Aufhören ist mir damals allerdings furchtbar schwer gefallen und um nichts in der Welt möchte ich das nochmal haben. Das habe ich in einem anderen Thread zum Thema auch schon mal beschrieben.

Einer der wichtigsten Gründe, warum ich seinerzeit aufgehört habe, war: Nicht ich hatte das Rauchen im Griff, sondern das Rauchen mich. Und zwar so total, dass ich rauchte, auch wenn es mir nicht gut ging, wenn ich gerade eine Bronchitis durchmachte usw. Und all die Egoismen, in welchem Ausmaß Zigarettenrauch z.B. die Luft verpestet, auch draußen übrigens, nahm ich einfach nicht wahr.

Ich brauchte über 4 Monate, bis ich da raus war. Und die hatten es in sich.
Als ich aber da raus war, erlebte ich ein überwältigendes Gefühl von Freiheit. Dies Gefühl gönne ich jedem einzelnen Aufhörwilligen und weiß außerdem: wenn ich es schaffen konnte, so kann es jeder schaffen - ausnahmslos.

Besonders stark geraucht habe ich seinerzeit auf dem Boot, da hatte ich besonders wenig Kontrolle darüber und machte mir automatisch eine nach der anderen an. (Zu Hause, wo ich immer extra rausgegangen bin, waren es jedenfalls weniger)
Die erste Boots-Saison ohne war dann ein bisschen komisch, aber da war ich, Gott sei Dank, schon aus dem Gröbsten raus und es ging nur noch um mehr oder minder eingebürgerte Gewohnheiten, kaum noch um Sucht.

Ich wünsche allen Aufhörwilligen von Herzen Erfolg.
Es lohnt sich, sagt Thea

Max1950 · #**170** 09.02.2015, 23:18

Angeregt von dem Trööt der Dampferfraktion wollte ich doch mal hören wer hier noch standhaft ist

Ich noch

coolibri · #**171** 09.02.2015, 23:36

Zitat:

Zitat von Max1950

Angeregt von dem Trööt der Dampferfraktion wollte ich doch mal hören wer hier noch standhaft ist

Ich noch

Ich bin seit Treaderöffnung standhaft geblieben...

Akki · #**172** 09.02.2015, 23:41

Zitat:

Zitat von coolibri

Ich bin seit Treaderöffnung standhaft geblieben...

Ich auch

ferenc · #**173** 10.02.2015, 08:49

Ich rauche nun bald 4 Jahre nicht mehr und bin froh das ich es hinter mir habe.

Leider kommen aber trotz allem Momente, wo es lockt. Das ist zwar nur sehr selten, aber immer noch nicht ganz weg.

Öfter aber freue ich mich, das ich nicht noch zu Unzeiten los muss Zigaretten kaufen, oder mir darüber Gedanken machen.

revival · #**174** 10.02.2015, 14:37

Ich feiere am 21.06 dieses Jahres mein 10Jährige Jubiläum Rauchfrei.

Damals habe ich 2 Paket Zigaretten am Tag geraucht (Gauloise)

Im Juni 2005 lag ich, mit Magendurchbruch

, im Krankenhaus, nach ca. 35 Jahre pafferei, habe ich mich (auch auf Anraten der Ärzte) geschworen nie mehr zu rauchen.

Zu meine Überraschung habe ich seit dieser Tag, kein verlang mehr nach Zigaretten.

Jetzt bin ich wirklich froh, diesen Laster weg zu haben.

Kladower · #**175** 10.02.2015, 16:44

Zitat:

Zitat von ferenc

Leider kommen aber trotz allem Momente, wo es lockt.

Das gibt sich, Frank. Bin jetzt 14 Jahre weg vom Stoff und kann mir gar nicht mehr vorstellen, wie ich jemals auf die absurde Idee kommen konnte, den Rauch von vertrockneten Pflanzenresten zu inhalieren. Zumindest, was die Tabakpflanze angeht. Andere würden mich schon noch reizen, aber ich lasse das lieber auch